Como abrir o seu coração para enfrentar momentos difíceis com mais leveza? Este curso 100% online vai convidar você para uma jornada de 10 dias de prática de compaixão.
Você irá aprender a cultivar uma atenção serena sobre o momento presente, lidar com mais habilidade com as emoções difíceis, ser mais tolerante, desejar o bem a você mesmo, às pessoas mais próximas, às pessoas mais distantes e até mesmo a todos os seres, aumentando o seu círculo de compaixão e abrindo-se para o coletivo.
Boas Vindas
Jornada da Compaixão
Jornada da Compaixão
Dia 2
Dia 3
Dia 4
Dia 5
Dia 6
Dia 7
Dia 8
Dia 9
Dia 10
Dúvidas sobre Meditação
1H
Em vídeos 10 dias
2h
Tempo total estimado em estudos
Seu lugar
Descubra onde você está, qual é sua
realidade, o que você faz hoje,
quanto tempo você gasta e qual o seu propósito.
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Foco e Produtividade
Crie metas
Desenvolva metas estratégicas
para todas as áreas da sua vida,
especialmente as que impactam diretamente sua satisfação pessoal e profissional.
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Sua ação
Empreenda com propósito e crie um modelo
de negócio lucrativo e com significado, alinhado
ao estilo de vida que você quer viver.
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