Curso TGI Today Compaixão em Ação

Como abrir o seu coração para enfrentar momentos difíceis com mais leveza? Este curso 100% online vai convidar você para uma jornada de 10 dias de prática de compaixão.

Você irá aprender a cultivar uma atenção serena sobre o momento presente, lidar com mais habilidade com as emoções difíceis, ser mais tolerante, desejar o bem a você mesmo, às pessoas mais próximas, às pessoas mais distantes e até mesmo a todos os seres, aumentando o seu círculo de compaixão e abrindo-se para o coletivo.

Módulos

  • Boas Vindas

  • Jornada da Compaixão

    Jornada da Compaixão

  • Dia 2

  • Dia 3

  • Dia 4

  • Dia 5

  • Dia 6

  • Dia 7

  • Dia 8

  • Dia 9

  • Dia 10

  • Certificado

  • Dúvidas sobre Meditação

Carga Horária do Curso

1H

Em vídeos 10 dias

2h

Tempo total estimado em estudos

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